- ‘Mother medicine’ dieet
De volgende voeding moet je ten minste 3 dagen (bij voorkeur langer) voor de ‘mother medicine’ ceremonie vermijden:
- Oude kazen
- Gedroogde, gepekeld of anderszins geconserveerde vis
- Vlees dat niet vers is (vooral lever)
- Worst/salami/corned beef
- Proteine supplementen
- Miso soep
- Garnalenpasta (trassi)
- Zuurkool
- Overrijp fruit
- Avocado
- Alcohol houdende dranken (bier, wijn), en ook alcoholvrij bier
- Zuivelproducten die tegen het einde van de houdbaarheidsdatum lopen
- Noten (alleen in grote hoeveelheden)
- Aspartaam (bijv. in light producten zoals cola light)
- Gist in vitaminesupplementen
- Sojasaus/sojapasta, tempeh
- caffeine houdende dranken
4 uur voor de ceremonie mag niet meer gegeten worden.
Het advies is om ten minste 2 weken voor de ceremonie rekening te houden met je voeding. Het is niet noodzakelijk maar het is beter om deze periode geen alcohol te drinken, geen varkensvlees en rundvlees te eten en bewerkt voedsel en voedsel/dranken waar veel toegevoegde suikers en zout in zitten te vermijden. Eet zo veel mogelijk natuurlijke producten.